Activity History
Sep 2010
10
Aug 2010
45
Jul 2010
5
Jun 2010
5
May 2010
5
Apr 2010
2
Mar 2010
7
km.
2.30
Walking
km.
7.43
Running
km.
3.57
Cycling
km.
10.19
Running
km.
7.55
Running
km.
7.63
Running
km.
8.20
Running
Feb 2010
9
Jan 2010
12
Dec 2009
5
Running
Mar 29, 2010 :: 9:01 PM - 9:52 PM
Distance
7.43
km
Duration
0:51:13
h : m : s
Avg. Pace
6:54
min/km
Avg. Speed
8.70
km/h
Burned
638
calories
Climb
29
m
Avg. Heart Rate
bpm
This activity's map is private.
Kilometers
Training
Splits
| km | Pace (min/km) | Elevation (m) |
| Intervals | Pace (min/km) | Elevation (m) |
How did it go?
いやぁ久々に走った。ずっと都合悪かったり天気悪かった（言い訳）。久々なのでゆっくり走ろうと決めたものの走り始めると少し欲が出てくる。とは言うもののハイペースで走った途端にしんどくなった。終盤は膝に鈍痛を感じペースダウン。無理せず日々継続して走るようにせねば。
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