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12
Dec 2009
5
running
Running
Mar 10, 2010  ::  6:01 AM - 6:51 AM
Distance
7.55
km
Duration
0:49:49
h : m : s
Avg. Pace
6:36
min/km
Avg. Speed
9.08
km/h
Burned
654
calories
Climb
22
m
Avg. Heart Rate
bpm
Route:
None

Kilometers Coaching
Splits

km Pace (min/km) Elevation (m)
Intervals Pace (min/km) Elevation (m)

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How did it go?

早朝ジョギング。運が良いことに走っているときだけ雨がやんでいた。道を知らないのでピストンしてしまったが,地図を眺めるとホテル→弁天島→舞阪という周回コースを発見!明日,挑戦してみますか(Y/y)?

Comments

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  いいペースですね^_^