Noriaki shibuya
Tracking activities since Mar 10, 2012
run #10
Apr 03, 2012 , 7:45 AM - 10:30 AM
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Noriaki shibuya
30kmRun!!
夕方から春の嵐が吹く予報。そして家族で草津温泉に行くことで時間に追われながらの３０ｋｍ走。苦しかったけど5分３３秒ｋｍ／ｈは、かなり自信がついた。宮古前、やって良かった!(^^)!
Posted 1 year ago
Noriaki shibuya
30km挑戦の前回ドイツ、その前「勝田マラソン」前の１月21日は5分42秒／ｈだったから、相当進歩？？
Posted 1 year ago
29.68 km
- !2:44:47
- "2,032 cal
- @5:33 min/km
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