16
Total Activities
89
Total km
8,770
Total Calories
Recent Activities
Alexve
Thanks voor de tips! Die training van ruim 9 km was uiteindelijk 12 km, m'n iphone had toen kuren :-) Ga idd maar eens kijken of ik die 12 km kan blijven volhouden en dan later met interval training kan versnellen. Doelstelling is halve marathon, zo snel mogelijk. En natuurlijk genieten van de omgeving ;-) Groeten!
Posted 8 hours ago
Henriachterkamp
In het geval van een ½ marathon kun je meer info vinden bij deze trainingsschema's:
http://www.runnersweb.nl/Training/Hardloopschemas/Halve-marathon-4-schemas.htm
Ben zelf van plan om 10-10-10 in Eindhoven m'n volgende ½ Marathon te gaan lopen.
Grtz henri
Posted 8 hours ago
Completed a 9.44 km. running activity.
Groot rondje, nog niet klaar maar batterij iphone bijna op :-)
Completed a 2.56 km. running activity.
Completed a 3.02 km. running activity.
Net voor de regenbui weer binnen :-)
Completed a 5.93 km. running activity.
Lekker gelopen. Veel energie. Ontbijt: musli, gisteren pasta. Note to self: schema opzoeken op runnersweb
Completed a 4.92 km. running activity.
Te warm aangekleed. Snel op kracht ah lopen ipv energie. Volgende keer starten met koffie ;-)
Completed a 6.92 km. running activity.
Heerlijk rondje in m'n achtertuin :-) Ademhaling nog te onregelmatig.
Henriachterkamp
Mooi dat je draad weer oppakt. En lekker beginnen geeft goed gevoel. Af en toe een commentje voor jezelf schrijven is handig om terug te kunnen zien, wat je zoal eet, drinkt voorafgaand aan het lopen en wat de omstandigheden waren waaronder je liep. Doe ik nu ook steevast. Is leuk om terug te lezen.
Posted 2 weeks ago
Alexve
Thanks :) Goede tip! Ga vandaag voor een rondje door de duinen. Hoop wel dat het weer meezit ;-)
Posted 2 weeks ago
Completed a 5.44 km. running activity.
Langste rondje sinds tijden...langzaam weer opbouwen. Te snel van start gegaan...
Completed a 5.40 km. running activity.
Completed a 5.26 km. running activity.
Show More...
