Adeline
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run #49
Nov 25, 2012 , 10:25 AM - 11:05 AM
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Adeline
Coaches Emy et Laurent, j'arrive pas a faire baisser mon cardio a part en marchant, sinon je suis toujours au dessus des 180 ce qui semble haut... des conseils?? Bisous
Posted 5 months ago
emylive
Pour bien reprendre je te conseille de faire de la cap entre coupé
de marche
Posted 5 months ago
Adeline
Ok merci, bon ben je vais continuer a marcher quand mon cardio va trop haut alors!
Posted 5 months ago
emylive
Bon courage, ça va revenir vite :-)
Posted 5 months ago
4.21 km
- !39:59
- "213 cal
- @9:30 min/km
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